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Secrets de centenaires

Secrets de centenaires
Albin Michel256 pages
1 critique de lecteur

Avis de Patricia : "Prévenir plus que guérir grâce à la culture chinoise"

En Chine existe la  Vallée des centenaires dans le district de Bama au Guanxi, une vaste opération commerciale publicitaire, on verra à ce propos cette vidéo https://www.arte.tv/fr/videos/080482-000-A/chine-ils-ont-tue-les-immortels/. Par contre cet ouvrage de Jean Pélissier sous-titré Une vie longue et heureuse grâce à la médecine traditionnelle chinoise, s’appuie en particulier sur une très bonne vulgarisation en particulier de certains principes alimentaires et sur l’art du Qi Gong.

D’autre part sont abordés divers sujets, en s’appuyant sur les bases de la médecine chinoise traditionnelle qui tire ses sources dans la théorie des Cinq éléments où sont soulignés l’importance des organes que sont le foie, le poumon, le cœur et la rate. Les  thèmes évoqués sont également ceux de la sexualité, de l’exercice physique, du bien-être psychologique, du sommeil, de l’art de la respiration, des effets de la cigarette, de  la peur de la mort.

idé cadeau

Pour tous publics Aucune illustration

Patricia

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